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May 24, 2023

Meilleures semelles pour bottes de travail 2023 : Soyez à l'aise pendant la journée de travail

Vos pieds servent de base à tout votre corps en ce qui concerne le soutien,

Vos pieds servent de base à tout votre corps en ce qui concerne le soutien, l'équilibre, la posture et le bien-être général. En effet, vos pieds sont plus importants que vous ne le pensez, c'est pourquoi trouver les meilleures semelles pour vos bottes de travail pourrait aider à améliorer toutes sortes de problèmes liés aux pieds, de la mauvaise posture aux douleurs générales.

Si vous vous retrouvez à travailler des quarts de 12 heures, le port constant de bottes volumineuses et les efforts répétitifs peuvent avoir des conséquences néfastes sur le bas de votre corps. Des études ont suggéré que les travailleurs qui passent de longues périodes debout courent un risque accru de douleur et d'inconfort dans les pieds, les tibias, les mollets, les genoux et le bas du dos.

Vos pieds pourraient même être à blâmer pour votre nuque raide, votre bas du dos serré ou vos genoux douloureux. Il est essentiel de ne pas oublier une partie aussi complexe de l'anatomie humaine, prendre soin de vos pieds prendra soin de votre corps. Trouver les bonnes semelles peut faire toute la différence dans votre journée de travail, alors assurez-vous de consulter notre guide d'achat ci-dessous pour vous aider à comprendre quel type de pieds vous avez et quelles semelles vous conviendront le mieux.

Il y a plusieurs choses à prendre en compte lors de la recherche de la semelle intérieure parfaite. Vous devez tenir compte de tous les problèmes de podologie antérieurs, du type de pied et de ce que vous attendez de la semelle intérieure. Voici quelques facteurs qui peuvent vous aider à déterminer le meilleur ajustement.

Il existe trois types de voûte plantaire : basse/plate, neutre et haute. Connaître votre type de voûte plantaire vous assurera de choisir judicieusement et vous évitera d'acheter des semelles intérieures qui pourraient potentiellement causer d'autres problèmes.

Il existe un moyen simple et gratuit de trouver votre type d'arche.

Si vous avez une voûte plantaire plate, vous pourrez voir d'assez près l'intégralité de votre empreinte : talon, médio-pied et avant-pied. Une voûte plantaire neutre comprendra votre talon, un médio-pied étroit et votre avant-pied. Alors que si vous avez une voûte plantaire haute, ce sera principalement votre talon et votre avant-pied avec quelques restes minimes de votre médio-pied.

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Il existe quatre types principaux, chacun adapté à différents types d'arches. Une fois que vous savez quel type de voûte plantaire vous avez, vous pouvez vous aligner avec la bonne semelle intérieure.

Les arches basses/plates peuvent souvent causer des douleurs au niveau du talon ou de la voûte plantaire. Bien que toutes les personnes aux pieds plats n'éprouvent pas de problèmes, certains symptômes peuvent inclure la fatigue du pied, les attelles du tibia et les douleurs dans le bas du dos, les hanches et les genoux.

Si vous avez une voûte plantaire basse, vous voudrez une semelle intérieure coussinée semi-rigide avec un soutien du talon pour aider à prévenir les douleurs au talon et aux orteils tout au long de la journée. Tout ce que vous pouvez facilement plier n'offrira pas un soutien suffisant dans la zone naturelle de la voûte plantaire et pourrait entraîner une plus grande instabilité.

Les arcs neutres sont les moins problématiques des trois. La majorité des problèmes affectent les pieds de manière plus générale, tels que la fatigue, les courbatures et les douleurs. Pour ceux qui ont des arches neutres et qui passent de nombreuses heures debout, des arches rembourrées feront l'affaire. Ces semelles offrent un certain soutien, mais l'objectif principal est de soulager la fatigue du pied. Avec un amorti maximal, ils devraient offrir un confort pendant la journée de travail.

Semblables aux pieds plats, les hautes arches peuvent générer des problèmes au niveau des genoux, des hanches et du bas du dos. Cependant, avoir une voûte plantaire élevée peut également faire rouler les pieds vers l'extérieur lors de la marche (supination), ce qui peut entraîner une instabilité et une gêne de la cheville, en particulier lorsque vous restez debout pendant de longues périodes. Les hautes arches nécessiteront des semelles semi-rigides ou rigides. Idéalement, une semelle intérieure ferme mais légèrement souple qui offre une bonne absorption des chocs apportera confort et maintien, tout en redistribuant le poids et la pression de vos pieds de manière appropriée.

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Dotées d'un talon profond, d'une mousse haute densité et d'un soutien stable de la voûte plantaire, les semelles vertes Superfeet sont conçues pour offrir un confort et lutter contre la fatigue des pieds pendant la journée de travail. La coque profonde du talon facilite l'absorption naturelle des chocs, tandis que la forme aide à stabiliser le pied en position debout et en marchant pour soulager le stress des pieds, des chevilles et des genoux. Ces semelles comprennent également l'ajout d'un rembourrage en mousse souple et d'un capuchon stabilisateur sur la face inférieure, aidant à réduire les maux et les douleurs quotidiens qui peuvent être couramment associés aux hautes arches.

Spécifications clés–Matériel:polypropylène;Lester:91 grammesLavable:Oui

Prix:21 £ |Achetez maintenant sur Amazon

Si vous êtes actif toute la journée, vous pourriez trouver fatigant d'être debout, peut-être même la sensation d'une douleur sourde qui commence à se développer. Les semelles de travail Dr Scholl's sont conçues pour soulager la douleur causée par la fatigue quotidienne des pieds. Un ajout pratique à ces semelles intérieures est le rembourrage en gel, qui offre une absorption naturelle des chocs pour aider à réduire l'impact sur vos muscles et vos articulations lorsque vous marchez ou que vous vous tenez debout sur des surfaces dures. Dr Scholl's comprend également une petite voûte plantaire de soutien pour stabiliser le pied sur de longues périodes, offrant un confort complet.

Spécifications clés–Matériel:Mousse;Lester: 136 grammesLavable:Non spécifié

Prix:7 £ |Achetez maintenant sur Amazon

Les semelles Foot Soothers Gel Support ont une conception ergonomique, axée sur le soulagement des douleurs dans le bas du corps. Avec du plastique de qualité médicale et un coussinet de talon en gel sur la face inférieure, ils offrent stabilité et soutien de la voûte plantaire pour aider à réaligner les pieds et les chevilles.

Un problème courant pour ceux qui ont des voûtes plantaires basses est la fatigue et l'inconfort des pieds. L'ajout d'un rembourrage en gel, en plus du soutien du talon et de la voûte plantaire, contribuera à soulager la tension sur vos pieds, tout en étant bénéfique pour vos chevilles et vos genoux pendant ces longues journées de travail. De plus, ces semelles durables coupées à la taille offrent un excellent rapport qualité-prix si vous recherchez un soulagement à petit budget.

Spécifications clés–Matériel:Mousse;Lester: 60 grammesLavable:Non spécifié

Prix:27 £ |Achetez maintenant sur Amazon

Idéales pour ceux qui ont une voûte plantaire moyenne, ces semelles sont conçues avec un rembourrage à double densité, offrant une couche dure pour la stabilité et un matériau plus doux et flexible pour le confort. L'O-fit comprend également un renfort sous le métatarse et le talon pour une protection supplémentaire sur les zones d'impact lors de la plantation de vos pieds. Cela aidera à prévenir les douleurs sourdes et la fatigue des pieds, ainsi qu'à protéger vos chevilles, vos genoux et votre bas du dos des activités de travail quotidiennes. Si vous cherchez à soulager le stress répétitif sur le bas du corps, l'O-Fit d'Oboz pourrait être la solution idéale.

Spécifications clés–Matériel:Mousse;Lester:Non spécifié;Lavable:Non spécifié

Prix:27 £ |Achetez maintenant sur Amazon

Si vous êtes actif toute la journée, vos pieds finiront par en payer le prix. Les semelles Easyfeet Premium Anti-fatigue sont conçues pour offrir un confort et un soutien durables. Dotés de coussinets en gel absorbant les chocs et d'un solide soutien de la voûte plantaire, ils se concentrent sur la protection des pieds, des genoux et du bas du dos.

L'ajout d'un talon profond peut aider à aligner correctement le pied et à répartir le poids uniformément lorsque vous marchez ou restez debout pendant de longues périodes. Si vous êtes à la recherche d'une option pratique et polyvalente pour soulager les maux et les douleurs réguliers, c'est ce qu'il vous faut.

Spécifications clés–Matériel:Mousse polyuréthane, Gel, Polyuréthane thermoplastique;Lester:Non spécifié;Lavable:Non spécifié