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Jan 10, 2024

Guide d'été : Profitez de votre été à l'extérieur sur des sentiers boisés

8 juin 2023 | ADDISON COUNTY - Que vous envisagiez de marcher jusqu'au sommet de

8 juin 2023 | Nouvelles

COMTÉ D'ADDISON - Que vous envisagiez de marcher jusqu'au sommet du mont Abraham, le plus haut sommet du comté d'Addison, ou que vous souhaitiez simplement vous promener dans les bois, l'été est le moment idéal pour sortir et profiter de la nature en faisant de la randonnée.

Nous avons posé à trois experts locaux de la randonnée - tous menant des randonnées avec le Green Mountain Club - quelques questions sur la randonnée ici dans le comté d'Addison et présentons leurs réponses ici. Nos experts sont Morris Earle de Middlebury, Liana Merrill d'East Middlebury et Ken Corey de Shoreham. Voici quelques-unes de leurs réflexions sur les promenades dans la nature.

1. Comment êtes-vous venu à la randonnée ?

Morris Earle : Quand j'étais enfant, notre famille se rendait chaque année dans les Montagnes Blanches. Nous marcherions au-dessus de la limite des arbres, où le brouillard, le vent et les rochers couverts de lichens créaient un environnement mystérieux. J'étais complètement accro. Après avoir déménagé dans le Vermont, les Montagnes Vertes sont devenues une attraction, avec leur sensation de nature sauvage plus douce.

Liana Merrill : J'ai grandi dans le New Hampshire, où mon amour pour la randonnée a commencé dans les Montagnes Blanches. Lorsque j'ai déménagé dans le Vermont pour suivre des études supérieures à l'UVM, j'ai rejoint le comité exécutif du chapitre du Vermont du Sierra Club et je suis devenu le coordinateur des sorties du chapitre, afin que je puisse utiliser mon amour de la randonnée pour redonner un peu à la communauté. Je menais des randonnées dans tout l'État à ce moment-là.

Rencontrer mon mari actuel m'a amenée dans le comté d'Addison, en particulier à Middlebury, et je me suis tournée vers la direction des randonnées pour la section Breadloaf du Green Mountain Club, où je pouvais mener des randonnées plus près de chez moi.

Ken Corey : Je suis un randonneur passionné depuis mon adolescence. Mt. Wachusett et Mt. Monadnock sont tous deux proches de l'endroit où j'ai grandi et j'ai pu ressentir la joie de marcher dans les bois et de profiter de paysages magnifiques depuis les sommets des montagnes.

2. Qu'en est-il du comté d'Addison qui en fait un endroit particulièrement propice à la randonnée ?

Morris Earle : Le comté d'Addison est un paradis pour les randonneurs, avec de nombreux sentiers tranquilles où vous ne verrez peut-être personne d'autre toute la journée, et un accès facile aux hauts sommets des Montagnes Vertes, des Adirondacks et des Blancs du New Hampshire.

Liana Merrill : À peu près au même moment où j'ai déménagé à Middlebury, j'ai eu une blessure au genou qui m'a empêchée de gravir les plus hauts sommets. J'ai adoré le fait que Middlebury et les environs du comté d'Addison aient de nombreux sentiers de randonnée à basse altitude et des lieux à explorer, ce qui, je pense, le rend très accessible à tant de gens. Maintenant que je peux m'aventurer un peu plus loin en altitude, j'apprécie également la grande variété de sentiers de randonnée qu'offre le comté d'Addison. Il y en a vraiment pour tous les goûts !

Ken Corey : Le comté d'Addison donne accès au Long Trail où l'on peut gravir le sommet du mont Abe et obtenir une vue à 360 degrés. Vous pouvez vous diriger un peu vers le sud depuis Lincoln Gap et vous rendre à Sunset Ledge, à la chaîne présidentielle du Vermont et au Breadloaf Wilderness.

Dans le Breadloaf Wilderness au sommet du mont Grant, on ne peut pas voir de signes d'intervention humaine, en particulier après la fin de l'exploitation forestière et la repousse d'une forêt désormais intacte. Il y a un sentiment très spécial sur l'endroit.

Dans le comté d'Addison, il existe également une myriade d'autres joyaux plus courts mais magnifiques pour faire de la randonnée. Ils comprennent le Trail Around Middlebury (TAM) et les sentiers subsidiaires et le parc d'État de Branbury avec des vues sur les falaises du lac Dunmore, des chutes de Lana et du magnifique lac Silver à haute altitude.

Il n'est pas nécessaire d'être au sommet d'un 4 000 pieds pour profiter de la beauté de la nature. Il y a aussi un accès facile à d'innombrables randonnées, grandes et petites, juste au-delà des limites du comté d'Addison.

3. As-tu une randonnée préférée ?

Morris Earle : Mes randonnées familiales préférées vont à Silver Lake, Rattlesnake Point (tant que les faucons ont fini de nicher), Mount Abraham et Snake Mountain, mais n'importe où sur le Long Trail est super aussi. J'essaie de faire de la randonnée tous les jours et je me sens toujours beaucoup mieux si je le fais.

Liana Merrill: Ma randonnée préférée dans la région est de loin jusqu'à Rattlesnake Cliff. Non seulement il offre une vue imprenable sur le vaste comté d'Addison et même plus loin dans les Adirondacks et au-delà, mais il y a quelque chose de très spécial à ne pouvoir y faire de la randonnée qu'à certaines périodes de l'année, car il est fermé au public pendant longtemps. période de temps pour éviter la nidification du faucon pèlerin.

Ken Corey : Il est difficile de désigner une randonnée préférée. Si je me limitais au comté d'Addison, je choisirais la boucle Cooley Glen et Emily Proctor Trail dans le Breadloaf Wilderness, une randonnée de plus de 12 miles avec une variété de vues et une richesse de communautés végétales et animales.

4. Y a-t-il des éléments essentiels que quelqu'un doit avoir en randonnée ?

Morris Earle : Les bâtons de randonnée sont d'une grande aide pour l'équilibre, la vitesse et la préservation des genoux.

Les sommets des montagnes peuvent être de 15 à 20 degrés plus froids que la vallée et très venteux, il est donc conseillé de se préparer au froid ou à la pluie.

L'hypothermie et se perdre sont deux des plus grands dangers. Il est conseillé aux gens d'apporter une carte, une boussole et, lors de longues randonnées, une lampe frontale, car les téléphones portables meurent souvent ou n'ont aucun service. C'est la cause de nombreuses demandes de sauvetage. Le Vermont a un coordinateur de sauvetage dédié, Drew Clymer, qui est extrêmement compétent et compétent. Si vous avez besoin d'aide, demandez à quelqu'un d'appeler le 911.

Se préparer avec des vêtements chauds en polaire, en laine ou en duvet en cas de mauvais temps ou de blessure peut sauver des vies. Les vêtements en coton sont un véritable handicap s'ils sont mouillés.

Liana Merrill : Cela dépend certainement du type de randonnée et de la saison (j'aime randonner toute l'année). Si je dois rester sur le sentier pendant plus d'une heure, je m'assure d'apporter de l'eau supplémentaire avec moi. Pendant les mois les plus chauds, un chapeau, un insectifuge et un écran solaire sont toujours avec moi. J'essaie d'éviter les vêtements en coton, car ils ne sèchent pas très vite. Assurez-vous de porter des chaussures solides, et les bâtons de randonnée ne peuvent jamais faire de mal si vous devez changer d'altitude ou traverser de nombreux ruisseaux et rochers glissants. En hiver ou pendant les mois les plus froids, c'est toujours une bonne idée d'emporter des couches supplémentaires avec vous, ainsi qu'un bonnet et des gants chauds. Une traction pour vos chaussures ou même vos raquettes peut être nécessaire à mesure que vous gagnez en altitude.

Ken Corey : Les éléments essentiels pour les randonnées varient selon les personnes, mais en tant que leader, il est important de mettre l'accent sur la sécurité et d'être équipé de suffisamment d'eau, de nourriture et de vêtements. Un écran solaire (si l'exposition sur une crête ou un sommet ouvert pendant un temps significatif) et un insectifuge "naturel" sont importants pour la plupart. J'emporte également une trousse de premiers soins et une compresse froide. Beaucoup de gens aiment utiliser des bâtons pour la stabilité et pour aider à résoudre les problèmes articulaires. Je préfère les mains libres jusqu'à ce que je pense qu'ils sont nécessaires.

5. Quels sont vos conseils standards que vous offrez aux randonneurs avant de les conduire sur le sentier ?

Morris Earle : Rejoindre le Green Mountain Club est un excellent moyen de rencontrer des gens et de trouver quelqu'un avec qui partir en randonnée.

Liana Merrill : Restez ensemble, faites attention les uns aux autres et assurez-vous de faire savoir à quelqu'un si vous devez sortir du sentier ou faire une pause. En dehors de cela, essayez simplement de profiter de la beauté qui vous entoure !

Ken Corey : Il est important que les gens connaissent leurs limites, en particulier lors de longues randonnées avec un dénivelé important (plus de 2 000 pieds). Souvent, les gens ne s'auto-dépistent pas et peuvent retenir le reste d'un groupe. Rejoignez un groupe qui correspond à vos capacités personnelles en termes de distance, de dénivelé et de rugosité du terrain. Des randonnées de groupe sont disponibles pour tous les niveaux toute l'année. La sécurité et la pleine conscience des pieds plantés sont si importantes, prenant toujours les secondes supplémentaires nécessaires pour marcher dans des endroits où il y a des endroits noueux, bien qu'il n'y en ait pas trop sur les sentiers locaux. Enfin, admirez les environs et découvrez les communautés forestières et les espèces végétales et animales qu'elles abritent. La randonnée enrichit la vie au-delà de toute mesure, tout en aidant à maintenir la santé physique et mentale.

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Le samedi 19 août a été désigné comme le Long Trail Day. Le Green Mountain Club l'a lancé comme une célébration du sentier qui traverse le Vermont de haut en bas, de la frontière canadienne à la frontière du Massachusetts. C'est aussi une collecte de fonds sociale pour le club, qui non seulement promeut les promenades dans les bois, mais organise des travaux pour maintenir les sentiers du Vermont en bon état.

Regardez le 19 août dans le calendrier de ce guide d'été. Il détaille sept randonnées du Long Trail Day parrainées par le Green Mountain Club.

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